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佛山空调空调房午休究竟有利有弊

不得不说,对于很多人来说,睡午觉已经渐渐成了一种奢侈的享受。《生命时报》2010年所做的一项网络调查结果显示,在参与投票的4179人中,88.13%的人认为午睡有用,但没条件睡。在无法午睡的人群中,47.04%的人是因为中午安排了其他事情,工作太紧张没时间睡的占16.91%。
那么,如何在不长的工作间隙,挤出足够的午睡时间呢?好的午觉不需太长时间,从6分钟到40分钟,你都可以收获不同的益处。

午觉时间很短。但不要小瞧了这空调房里休息的几十分钟睡眠,无论是从传统中医,还是从新的国外研究来看,把它比作好的“健康充电”法之一,都毫不过分。

中医认为,中午11点到1点是人体阳气盛的时候,此时睡眠,有调节阴阳平衡的作用,令人变得神清气爽,精力充沛。此外,国外关于午睡好处的研究也是层出不穷。

健身常识:空调房午休究竟有利有弊?

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1.降血压。美国阿勒格尼学院研究人员的新研究发现,如果工作压力大使人血压升高,不妨午睡片刻,这样会有助降低血压。


3.增强记忆力。美国研究人员发现,午睡可以令人的精力和警觉性得到大幅度提高;德国杜塞道夫大学的研究则显示,午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力。2.保护心脏。一项希腊研究显示,每周至少3次,每次午睡30分钟,可使因心脏病猝死的风险降低37%;另有资料证明,在有午休习惯的国家和地区,冠心病的发病率要比不午睡的国家低得多。研究人员认为,这可能得益于午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度。

4.提高免疫力。德国精神病研究所的睡眠专家发现,中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性。

5.振奋情绪,赶走抑郁。美国哈佛大学心理学家发现,午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力;美国斯坦福大学医学院的一项研究更是发现,每天午睡还可有效赶走抑郁情绪。

 

合肥男子维修空调之余偷电瓶“赚外快” 再伸手被抓

日前,一空调维修工在合肥长江西路附近一医院维修空调,“轻而易举”地偷取了一电动车电瓶。近,又想着来这家医院车库赚些外快,没想到被人发现,得到了应有的惩罚。
1月26日,有人报警称,医院的车库里有一名男子骑着摩托车转悠,非常可疑,辖区派出所民警到达现场后,对男子进行了盘问,但男子只称自己是一名空调维修工,是来维修空调的,转悠是为了停车。
但在回答问题的过程中,男子闪烁其词,非常紧张,民警察觉到异常,便找来医院的人查看监控,发现男子转悠了很长时间,不像是在找地方停车,而此时,一名保安发现,这名男子跟前些天盗窃电瓶的人非常相似,民警调取前些天监控,果真两人非常相似。
男子看到监控终于承认,自己的确盗窃了电瓶。原来,该男子的确是一名空调维修工,1月21日上午来修空调,发现车库里有不少电瓶车没人看管,突然产生了偷一点赚外快的想法。男子立即实施,轻而易举地盗取了一辆电瓶车的电瓶,但让他没想到的是,26日再来准备“生财”时,就发生了前面一幕。目前,此案还在进一步调查中。

意外发现崭新空调 南京市民苦等失主一小时

昨天上午9点左右,南京市民夏先生下班回家途中,意外发现了路边一台崭新的空调。怕被人捡走,又怕失主着急,夏先生冒着寒冷在原地等了一个多小时。
昨天上午9点左右,南京市民夏先生下班回家途中,意外发现了路边一台崭新的空调。怕被人捡走,又怕失主着急,夏先生冒着寒冷在原地等了一个多小时。
夏先生说,他上晚班,直到昨天上午9点多才下班回家。当他骑着电瓶车、行驶到南京六合大厂街道葛关路的时候,看到路边有一个捆扎好的纸箱子。起初他还以为是空纸箱,可靠近一看才发现,纸箱里竟是一台崭新的空调挂机。夏先生表示,“我怀疑是人家掉下来的,然后在这边等,等了有一个小时,没人来认领,然后去问路边的茶叶店人,茶叶店人说不是他们的。”夏先生不放心,又在原地等了半小时,失主还是没回来,后他只好报警。随后,南京市化工园区山 石家庄都市空调移机公司 鬼吹灯之寻龙诀720p畔派出所民警赶到现场,随后把空调带回了派出所。如果丢空调的“马大哈”也看到这条新闻,请赶快带上发票原件、到化工园区山畔派出所认领吧。

 

 

 

 

 

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